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ウォーキング3日目! 今朝も約30分の #ウォーキング を実施。 今日は、あちこちで #ウグイス が鳴いていてエールを送られている感じでした。 終了後はシャワーを浴びて、恒例の駅立ちに #北千里駅 へ。 今はもう30℃を超えたみたいです。 皆さん、#熱中症 に気をつけましょう! pic.twitter.com/MAVH9xbQMi

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小北一美@kokitakazumi

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