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知らないうちに陥りやすい…「身だしなみへの関心が減ること」もメンタルの不調を知らせるサインの一つです。 ストレスが溜まってくると、以前は出来ていたルーティンや家事などを行うのが困難になることも。 早めにストレスの原因を把握して改善のために行動することが大事ですよ。 #ストレス pic.twitter.com/ygfHUiIBBX
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