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朝食前のウォーキング 中1日(⌒-⌒; ) 1時間34分 7.10km 10224歩  917.5kcal 体重68kg とりあえずは1万歩ε-(´∀`; ) 今日から新しい靴  セミが鳴いてる #ウォーキング #1万歩目標 #朝食前 #暑い #蒸し暑い #体重 #新しい靴 #セミが鳴いてる pic.twitter.com/JrFicf7taM

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北摂麺次郎@menjiro_jj

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