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めし。 チーズのせハンバーグ、目玉焼き×2、納豆、玄米ご飯、たくわん、赤だし味噌汁、ヤクルト1000、新ビオフェルミンS。 ハンバーグは一個375円のレトルトの高いやつ。 目玉焼きは一個醤油、もいっこは塩で。 #腸活 #ヤクルト1000 #高いやつはうまい pic.twitter.com/mijAbalNht

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つよぞう&ゴン@qkgpso4tQw85289

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