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昨日はSTRAVAのセグメントを使って自宅近くで快調走を3本。このところ体調不良と故障と寝不足と体重増に苦しんでいたから、2週間ぶりにスピードを上げた。明らかに衰えはあるけど、ここから世界マスターズまであと1ヶ月のスタートと思えば悪くはない。 #BROOKS #HYPERIONMax #Runmetrix #ASICS #CASIO pic.twitter.com/oc0KRr3o50

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yamashin@iitaihoudai2001

7月6日(土) 12:41

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というわけで今日は久々にちゃんと寝た。ここまで長かった…。

yamashin@iitaihoudai2001

7月6日(土) 15:59

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