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紫もち麦(炊飯:蒸らさず):100g 発酵あんこ:50g 野沢菜ちりめん:適量 ファイブスター(;お塩):1/2つまみ 水:150ml 電子レンジ調理>>>600w/1min20sec #圧力鍋レシピ #食育 #圧力鍋 #発酵あんこ + #もち麦雑炊(野沢菜ちりめん版) pic.twitter.com/nlIXbRYd1U

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☃ドグマχ🌿code_№S74x_by友成 星司🔖@sectionalmaster

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因みに、紫もち麦の炊飯は同じ象印の圧力調理鍋で一定圧力にて67min 紫もち麦+水 2合(300g)+600ml 焦げ付かないか心配でしたが、なんとか。。 炊く前に浸漬するとモチモチ感が出るそうですが、、今回は軽く濯ぐ程度(洗わなくて良いそうです)。。

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