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最近見た論文でおもしろい文があったのでご参考までに 体内時計がズレている休日に不規則な食生活をしてしまうと体の消化するスイッチが機能せず栄養を蓄えてしまう。 休日こそいつも通りの時間に食事をしましょう! #テイマーダイエット部

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