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ベストポスト
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おはチ🍑🩶 おいら仕事の都合上、ご飯食べるのが昼近くになって1日2食なんですね😅 だから間食してたんですが #テイマーダイエット部 してから間食止めたらめっちゃしんどくて、たぶん会った人全員A5ランクのお肉🍖に見えて来る💕 …慣れるまではおいらに近づかないで下さい🤣💦 #モモチ・ンゲール pic.twitter.com/nV7zk0JRKi

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ダイエット1日目 この調子で頑張ります!💪 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/vk2NXgXFpP

おこそと@MAME_Okst

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yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

仙台に向けて😗 牛タン、ずんだ、ラーメン!!! 楽しみです😋 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/Psi7fJPPAy x.com/lbeaosnuakebak…

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またしばらく計測サボってました 暑いから汗たくさんかくしいっぱいラーメン食べてもさほど増えませんね!(前回計測から-0.3kg) #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/Js893AcG7e x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

しばらく計測サボってました 激動の週末だったけど結果増えてました+0.2kg #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/VpuFXs6KcD x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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あー、ポスト忘れ… 寝る前のラ🍜 うまうまでした! なので寝て起きても全くお腹空いてない… なのに朝からがっつり食べにいくらしい… 逃げたい… テイマーが太っていく理由がわかりました… #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/wyhfHkfgZ0

けーたそーめん@仮病人🤍@KeiTaSomen

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仙台に向けて😗 牛タン、ずんだ、ラーメン!!! 楽しみです😋 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/Psi7fJPPAy x.com/lbeaosnuakebak…

yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

痩せる夏がキタ!!と思いきや…そーでもなかった🙃 これは大阪でおこに肉寿司をいっぱい食べさせられたせいである🥲 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/ttLjTyvKHQ x.com/lbeaosnuakebak…

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お腹へったけど台形の面積の求め方は〜 …台えっと〜?…ダイエット🤣💦 #モンアイ #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/KPoNf3wMvw

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おつかレオナエンパイア🦁💛 しくしく…しくしく😢 #テイマーダイエット部 ジム行こうとしたのに、仕事中に水分摂り過ぎてお腹壊した💥 「ふんっ🏋️💨」って力入れたら何かが出ちゃいそうだからまた月曜からにします🤣💦 pic.twitter.com/4sj4pKLdGO

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あ〜いたたたっ💦 あ〜いたたたっ💦 おはパイ…あ〜いたたたっ🦁💛 火曜日に筋トレ張り切り過ぎた💦 …しかもおじさん特有の2日後にきっちり筋肉痛がやって来ると言う🤣💦 今日も #テイマーダイエット部 張り切ってやって行きますかね🏋️✨ #レオナエンパイア #ケンケンのシシシシフォト pic.twitter.com/CZ28WlOZuY

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なんとか体調も回復して職場にも復帰できたのでアドバイスポスト再開します!久しぶりなので番外編と本編2つあります! #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/QOoh3zxadu

がんばれ!マルメガa.k.aメルマガ@テイマー@HELPMEHANAEMON

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痩せる夏がキタ!!と思いきや…そーでもなかった🙃 これは大阪でおこに肉寿司をいっぱい食べさせられたせいである🥲 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/ttLjTyvKHQ x.com/lbeaosnuakebak…

yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

痩せる夏がキタ!!! #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/uNRX3CjNNm x.com/lbeaosnuakebak…

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おじさんのワガママBODYにもそろそろ飽きて来たので鍛え直します🤣💦 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/VtpGTaa0ro

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しばらく計測サボってました 激動の週末だったけど結果増えてました+0.2kg #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/VpuFXs6KcD x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

昨日は焼肉食べに行ってマンガ盛ご飯いただいてきたのでちょい増量 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/RbTt2b5HEY x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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おはモンです👾 ついに来ました‼️ モンアイとテイマーの皆様のおかげです😌有難うございます🥲 しかも61キロ台に突入すれば お小遣いが増えるから更に絞る😤笑 MUST GOで 1番好きなパート(モモチ)を聴いて アスリートモードで更に行きます🔥 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/PMZkYeRmD9 x.com/masaru0311ma/s…

まさる🍊スプリンター@masaru0311ma

筋力が20代より少し増えているけど もう少し絞ります‼️ 連日の残業で 疲労が強いから今日は散歩します🚶 62キロ台を目指します🔥 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/lS4Teh03vP x.com/LbEaOsNuAkebak…

まさる🍊スプリンター@masaru0311ma

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返信先:@LbEaOsNuAkebaka篝って大阪にもあるんだ〜 一応、 #オブの推し麺 です! #テイマーダイエット部

ちー OF テイマー (マイ麺)@00600chi006000

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yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

香川、徳島遠征でちょこっと増えました😅 週末までには落としたいところ😑 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/1LIshCZNNi x.com/lbeaosnuakebak…

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昨日は焼肉食べに行ってマンガ盛ご飯いただいてきたのでちょい増量 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/RbTt2b5HEY x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

連休仙台に帰ってたりなんだりでしばらくぶりの計量 飲んだり食ったりけっこうやったけど減ってる…どゆこと?病気? pic.twitter.com/ocGyi0uIT6 x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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激務によりダイエットアドバイスのポストが激減してしまいすいません💦 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/WJVlPIIryN

がんばれ!マルメガa.k.aメルマガ@テイマー@HELPMEHANAEMON

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香川、徳島遠征でちょこっと増えました😅 週末までには落としたいところ😑 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/1LIshCZNNi x.com/lbeaosnuakebak…

yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

今回の爆食ツアーでどうなるのか…😮‍💨 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/qI4XxoWfYa x.com/LbEaOsNuAkebak…

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65キロきったー💛 のでお寿司食べきた!!!!!🍣 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/hBeVm7HaPe

いや、レオナエンパイアのヲタクなん、かーい@LEONA_wtk_Kaaai

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返信先:@LbEaOsNuAkebaka#テイマーダイエット部 、ハイボールなのでセーフですね🍻笑

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行けるか行けないか相撲やれるかやれないかは一旦おいといて 今年も沖縄をゴールにナイスバディを…🥴 #テイマーダイエット部

ツバサエンパイア@TSUBASA_MONSTAR

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#テイマーダイエット部 番外編 皆さん移動中に頭の片隅にでもいれてもらえたら幸いです。 pic.twitter.com/iZTcnEP4bU

がんばれ!マルメガa.k.aメルマガ@テイマー@HELPMEHANAEMON

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今回の爆食ツアーでどうなるのか…😮‍💨 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/qI4XxoWfYa x.com/lbeaosnuakebak…

yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

毎日灼熱地獄の中仕事していっぱい汗かいてるけど、なかなか痩せないな〜😑 水分補給しすぎですか⁉️🤔 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/UZ8wkmfWZL x.com/lbeaosnuakebak…

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がんばれ!マルメガa.k.aメルマガ@テイマー@HELPMEHANAEMON

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昨日しこたま飲んだけど減ってた-0.1kg #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/NX751G5tDe x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

ラ後のラのあとコンビニでおにぎり二つ買って寝る前に食べたんだけど減ってた-0.6kg #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/IM8Q5Jqyme x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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人は太り方として大きく分けると2つあり水太り、脂太りと分けられます。お酒が好きでよく喉が渇き濃い味付けが好きな人が水太り。 油物が好きで夜遅くにもの食べる食事を抜いても体重が変わらない人は脂太り。 皆さんはどちらでしょう? #テイマーダイエット部

がんばれ!マルメガa.k.aメルマガ@テイマー@HELPMEHANAEMON

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ラ後のラのあとコンビニでおにぎり二つ買って寝る前に食べたんだけど減ってた-0.6kg #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/IM8Q5Jqyme x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

昨日飲みだったので予想通り増量+0.8kg やっぱりアルコールは控えめにしてかないとなあ #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/yhQEWJe6Og x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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や◯たくんしか最近見ないような #テイマーダイエット部 笑 64.8kgから始めたのですが、本日62.3kgまで落ちました。目標の62kg台に来たので、とりあえずこれをキープしないとと言いながら、スイカ食べてます。義務なんで。 pic.twitter.com/FoVCLCc4yM

がんこそばレボリューション@GANKOSOBA_REVO

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返信先:@LbEaOsNuAkebaka#テイマーダイエット部 これ成功する人いるのかな??🙃

まっさ〜@sifonfon15

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毎日灼熱地獄の中仕事していっぱい汗かいてるけど、なかなか痩せないな〜😑 水分補給しすぎですか⁉️🤔 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/UZ8wkmfWZL x.com/lbeaosnuakebak…

yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

ここからがな〜😗 週末食べ過ぎなければ… #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/ZPScDKuDRf x.com/lbeaosnuakebak…

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昨日飲みだったので予想通り増量+0.8kg やっぱりアルコールは控えめにしてかないとなあ #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/yhQEWJe6Og x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

週末は仙台帰って昼から飲んだりしてましたが-0.5kg この感じでちょっとずつ減量進むといいんだけどな #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/vRSjMICwJI x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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週末は仙台帰って昼から飲んだりしてましたが-0.5kg この感じでちょっとずつ減量進むといいんだけどな #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/vRSjMICwJI x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

昨晩ラーメン大盛、今朝はご飯一合炊いて食べたので+0.4kg まだ70kgいかないで耐えてる #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/oDckMJkS2m x.com/ryo_s888/statu…

リョウ・ジ・エンパ@ryo_s888

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最近見た論文でおもしろい文があったのでご参考までに 体内時計がズレている休日に不規則な食生活をしてしまうと体の消化するスイッチが機能せず栄養を蓄えてしまう。 休日こそいつも通りの時間に食事をしましょう! #テイマーダイエット部

がんばれ!マルメガa.k.aメルマガ@テイマー@HELPMEHANAEMON

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順調かな…🫡 61キロ切ったら、お小遣いが増える‼️ 更に頑張るぞ😤 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/E4Rp1JYu1H x.com/masaru0311ma/s…

まさる🍊スプリンター@masaru0311ma

おはモンです👾 サウナ効果がなくなったから ちと戻りました😗 けど全体的には下がり傾向だから ポジティブに捉えよう😎 (始まりから-1㎏) 今日は渋谷を散策して ウォーキングしつつモンアイを探します🕺 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/W8Gdktalx6 x.com/masaru0311ma/s…

まさる🍊スプリンター@masaru0311ma

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ここからがな〜😗 週末食べ過ぎなければ… #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/ZPScDKuDRf x.com/lbeaosnuakebak…

yatsuta@LbEaOsNuAkebaka

ちょっと食べ過ぎたらコレやもんな〜😵 あと、約2ヶ月間ちゃんと目標体重にいくのだろうか… 今月も遠征多いんよなー🫨 #テイマーダイエット部 pic.twitter.com/5FmJOHULnQ x.com/lbeaosnuakebak…

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