今朝の6：30セッションで紹介した本がこちらです。夏のトレーニングに役立つ情報のレベルが高いです。  アレックス・ハッチンソン 「限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学」 https://t.co/pddEJ2RfoJ  8章　暑さと熱 9章　のどの渇き  ＃ライブラン… https://t.co/X0oVEmqmcl

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今朝の6：30セッションで紹介した本がこちらです。夏のトレーニングに役立つ情報のレベルが高いです。  アレックス・ハッチンソン 「限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学」 
  8章　暑さと熱 9章　のどの渇き  
… 


Tomo Takada

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今朝の6：30セッションで紹介した本がこちらです。夏のトレーニングに役立つ情報のレベルが高いです。  アレックス・ハッチンソン 「限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学」 https://t.co/pddEJ2RfoJ  8章　暑さと熱 9章　のどの渇き  ＃ライブラン… https://t.co/X0oVEmqmcl

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『嫌いな人への最大の嫌がらせは”コツコツ努力”』っていう考え方好き。

Amazonで久しぶり返品したのですが。 キャンセル通らないので届いてから未開封で返品した結果がこれ。 3,000円くらいだったら手間賃でわかります。それくらいは負担しますが113,545円とは？どういう費用なんでしょうか？ なんなら返品不可にしてくれたほうが全然マジなんですが？

果汁グミ食べようと思って開けたらこれ出てきたんだけどwwwwwwwwwwwwwww

お釣りで来た新紙幣透かして今これ

松平容保がコーヒー牛乳を飲んだ時の話

女性専用車両ガラガラやんけ 女性専用車両乗らんねんやったら廃止してしまえ 1編成に1両丸ごと邪魔やねん

洗濯もひと段落して 次男の宿題一行日記見たら　笑えた

オレはシンディ・ローパーのような人を尊敬するよ

小さなお子さんを抱く女性に頷きながら近寄り、優しく様子を窺う様子はとても優美でした  #名古屋港水族館

土曜日に日の出夏まつりに出展、車内は開放しましたが、飲食は禁止にしたにもかかわらず、当たり前に飲食、子供は土足で座席の上を飛び跳ねる、ゴミは放置、バス缶に入れるお菓子の在庫は勝手に食べられる、信じられないくらいマナーが悪く、見るも無惨な惨状でした。地元として恥ずかしいくらい民度が…

福島の民よ。 お盆に帰省したら、いつもの黄色の檸檬じゃなくて、桃色のやつを買うのだぞ🍑😋🍑  #福島土産 #福島の桃

申し訳ないですがチクらせていただきました。西武鉄道さんどういうことですか。

性行為中に相手を喰べたくなってしまう怪物を描いた人生最高のカニバリズム映画

父「彼氏はなんの車に乗ってるんだ」  娘「スバルの車だよ」  父「ほういいじゃないか。車種はなんだ」  娘「イン、、何とかってやつ」  父「インプレッサか、いい趣味じゃないか。どんなやつだ」  娘「ドアが2枚で羽根が低いやつ」  父「別れなさい」

用水路で ずっと1人頑張ってもがいて いたんだろう 疲れて寝てます  ミルク生活始まります😇

オリンピックメダリストが誘導している姿を見ていたとか、めっちゃ贅沢🐴💕

サークル棟に流しそうめんの亡骸があって国立大学の夏

父の手術自体は上手く行きましたが手術による効果はほぼ見られないとのことでした。 意識はまた遠くなり目を開ける時間も少なくなりました。術後ずっと顔を歪めていて痛そうで可哀想ですが、父もトライしたはずです。 出来るだけ病室の父の側に行き感謝を伝え続けようと思います🙏

(この猛暑のなか、妹を小さな箱に入れてるのか…？)

家のトースター潰れたから 外においたらこんがり焼けたwww 異常気象すぎwwwww

ヴェルサイユ宮殿で馬術をやるとか、本当に胸熱すぎるだろ…

ビックリしたーー！！ うちの店から徒歩40秒くらいのところにバクチク現象が貼られてました！！！

クソ速いコペンやなあと思ったら  コペン1.3??!!?!!?!

20年前パン教室に通っていた頃購入した大理石の麺台をやっと使いました… 猫ちゃんが

友達と2台で早朝ツーリング行ってたんだけど  信号待ちでミラー見たら友達がドリキンに化けててビビったwwwwwwwwwwww

『魚を陸に放置してる人に突撃して 注意してみたら・・・』  近く続きをYouTubeにアップします⤴️  現在動画作成中です。  マナーの悪い釣り客は許さない💢

『日テレ社長「セクシー田中さん」調査受け謝罪　ミスコミュニケーション認め「芦原先生に申し訳ない」』  撮影日に関しプロデューサーが嘘をついていた（撮り直しは十分にできた）事実が判明するまでに、いったいどれだけの時間を要したのか。  これが上場企業のガバナンスか？…

まじでこれ作った人天才だろwwwww

父「彼氏はなんの車に乗ってるんだ」  娘「スズキの車だよ」  父「ほういいじゃないか。車種はなんだ」  娘「ス、、何とかってやつ」  父「スイフトか、いい趣味じゃないか。どんなやつだ」  娘「ドアが3枚でメーカーが存在を無かった事にしようとしてるやつ」  父「別れなさい」

今日ほど最悪な日はない😮‍💨 新幹線でトイレ行ってる間にカバン無くなってて、その中に新幹線の切符とか財布とか全部入ってたんだけど、降りないと行けないから名古屋駅で降りて駅員に事情説明しても新幹線の切符が無いから料金払って下さいだって。 とりあえず今から警察署行って遺失物届け書きにいく😢

家に…家に…イーブイがいる…😩💓

この方の、色より線で少しずつ盛るような抜け感のあるアイメイク・チークの彩度と濃さ・ちゅるちゅるでナチュラルな色味のリップが好きすぎて最近メイクする時に一番意識してる

ニコ厨が好きそうな名前してるアナウンサー見つけて横転しかけた

俺の手元に初めて新札が手に入った！！！ 渋沢さん、これからもっとたくさん寄ってきてね‼️

ハーゲンダッツ食べたかったので100円握りしめゲームセンターへ行ってきました

O社）教えてよ、何が好きか？ オタク）年間パスポート‼️‼️‼️(クソデカ大声)

ご飯をちゃんと用意した東京五輪くん

粉ミルクの計量スプーンって缶の中保管NGだけど入れとく場所ないやんで困っとる民？？ これインスタで見つけたんだけど、 セリアで売ってるマグネットスイングケースに入れるとピッタリ入ってミルク缶にピッタリくっつくから色々プチストレス減って最高‼️🍼

過去にめっちゃバズった満足サラダ🥗  華金、土晩の飲み過ぎ食べ過ぎたあとに このサラダで置き換えして調整してみて❣️  1日で爆太り激痩せすることはないけど、 日々の積み重ねが超大事！！！🎀

フェンシングのマスクが各国の国旗をモチーフにしてるのアツい。

また何やってんだJR東日本東北はwwwwww選手紹介コンクールじゃねぇぞwwwww

ぼかぁね、YahooやGoogleで「犬」と検索しようとするとサジェストに現れる、季節の美味しい食べ物をイッヌに分けてもいいのか知りたい飼い主さん達の存在がとても好きなんだ。

コアユの群れの中に1匹だけやたらと青い個体がいた 数万匹に1匹と言われる色彩変異かな？

巷で話題の「アーロンチェアは中古で買え」説を検証する事にしました。届いた椅子の状態が良すぎて焦ってます。

スタジアムの周り歩いてたら警察官に呼び止められて、え、なんかした？って思ったら「一緒に写真撮ってもらってもいい？」って言われた🤣  #女子サッカーオリンピック遠征2024 #オリンピック  #パリ2024

中学生が庭にビニールプール出し始めた。ホース壊れたので力技で水溜めてる。

次男くん、ピーナッツバターでいいのね？長男くんはピザトーストて言ってるけど次男くんは本当にピーナッツバターなのね？今から塗るよ？もう変えられないよ、いい？ピザトーストが良かったて言っても出てこないからね？ほらピーナッツバター塗ったよ？もう変えられないよ？ママ何回も言ったからね？

スーパーコンピューター、涼しいかい。

東京からむっちゃかっこいい傷つけて大阪来た！ かっけぇー！！

レブロンがオリンピックの審判にルールの知識量で勝っちゃうシーンあったのほんま草

なんでやｗ エース抜けたのに成績がイイのは草ｗ ５位で決勝に進出した体操女子団体、個人総合では岸里奈・中村遥香が予選突破…種目別ゆかでも岸が決勝へ : 読売新聞オンライン yomiuri.co.jp/olympic/2024/2…

暑さもあいまって頭がより一層、混乱しそうなプロダクト  左「絆創膏みたいなアイススプーン」 右「アイススプーンみたいな絆創膏」

#パリオリンピック2024  さすが堀米選手無駄のない走り

本日の地味なハイライト「暑くて何もできなかった」

知り合いがお店オープンした。花を送ったけど、俺が日にちを間違えて7日もはやくついたらしい。連日の猛暑で花が枯れてオープン日には一輪だけしか残らず泣く泣く外に飾ってくれたらしい。 #金魚死んで庭に埋めた時か

賞味期限見る度に思う  ここに書けよ

何かピクトグラムが再び話題だし、前に作ったピクトグラムでも出しておくか

さらっと話したけどさ  🌱『お土産屋さんでシーサー3匹買わされた😂』 🌺『あはは』  沖縄行ったね？？？？？？笑

これもう人生で2度と撮れない気がする…w

試合で何が起ころうが、結果がどうであろうと、お互いを鼓舞し合おう。ファンを鼓舞しよう。日本中があなたの味方だ。日本のバスケットボールがどんなものか世界に見せつけよう。挑戦者だから、40分間挑戦者としてプレーしよう！それで十分です。 🇯🇵🏀 🔥

薬は哺乳瓶に入れて 収納すると可愛いですよ...♪*ﾟ

よく器械体操や新体操出身ですかと言っていただけるのですがアクロバットはほぼ独学で始めました…好きで続けていたらいつのまにか仕事になっていて幸せです。 少しずつ積み重ねてもっと追求していきたいです🤸 いつも応援ありがとうございます。

@toroeater この本読みましたよー📕 参考になること書かれていて、考え方もタメになる内容ですね✨✨

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