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【呼吸と手の感覚】 呼吸は自律神経をととのえ、手の感覚は脳を活性化させます。 【印瞑想】は呼吸と印を用いて自分のポテンシャルを上げる瞑想法です。 ■印瞑想講習会 7月14日(日) kokc.jp/e/a0fce28b7027… ★忍術の修行法・密教瞑想を基にした瞑想法 講師:相模愚行 @IN_Guko #印瞑想

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印瞑想 TOKYO@in_meditation24

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