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よく舌を噛んでしまうなら #舌トレ をしてみて👅 舌を噛む理由の一つは、舌の筋力低下です☝️ 舌の筋力アップにおすすめなのが、舌のトレーニングです♪ 「あ・い・う」と大きく口を動かして、最後の「べ」で舌をできるだけ下に出しましょう😛 pic.twitter.com/9kzU6NceEm

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シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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