「『舌トレ』を続けると顔まわりがキュッとしてくるらしいッスよ」を #TikTok にアップしましたッス #ミルD #Vlog #X #顔 #舌 #顎 #舌トレ #二重あご tiktok.com/@miru_d000/vid…

嚥下機能訓練ボトルのタン練くんの新型が発売です。ニップル部分の抗菌作用が無く医療機器としての登録がありませんがその分お安くなっています。最近話題の舌を上顎に押し付ける舌のトレもこのボトルで飲むだけで可能です👅 #嚥下障害 #誤嚥性肺炎 #小顔効果 #舌トレ cleyerplaza.theshop.jp/items/87807311

【知識】顔まわりが引き締まる『舌トレ』が想像以上の効果があった！→横顔がシャープになり姿勢も良くなった blog.livedoor.jp/pocketcamp/arc… #顎ライン #たるみ #悩み #舌トレ #漫画 #知識 #まとめ

よく舌を噛んでしまうなら #舌トレ をしてみて👅 舌を噛む理由の一つは、舌の筋力低下です☝️ 舌の筋力アップにおすすめなのが、舌のトレーニングです♪ 「あ・い・う」と大きく口を動かして、最後の「べ」で舌をできるだけ下に出しましょう😛 pic.twitter.com/9kzU6NceEm

この舌トレ、発声や滑舌も良くなる可能性も秘めてます！ボイトレ指導の際、この点は指摘してました。発声や滑舌が甘い方は舌が落ち気味である事が多いんですよね！ 気軽に出来るトレーニングなので本当にお勧めです！ #ボイトレ #舌トレ #声優 #声優志望 #ナレーター x.com/kumainunews/st…

上下の歯を噛まずに上顎に舌をベチャと置くのって結構難しくて舌の筋肉？顎の筋肉？使ってる実感はあるよね #舌トレ