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毎日ダンベル半年記念。 7セット完了しました。 今日1日で1週間分こなしました。 最後のセット、本当に気失うかと思った。。 半年間1日も休まず、総回数18000回以上。 最高の自信になります。 明日からもまたコツコツ続けていきます。 #筋トレ #毎日ダンベル #自分磨き pic.twitter.com/8aRJFq3UKc

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NOTO-RIOUS(筋トレ×読書×ミニマリズム)@GoodbyeNoto

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