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今週の結果 マイナス800g らーめん2回に団子やドーナツを食った割には痩せた 来週は150kg台に突入やで 食事は朝は軽めで昼は麺類 夜は白米と鍋が多いかな 夜食食べたい病が1時間後にやって来る 糖尿病の薬を飲んでるから 血糖値スパイクではないと思うんだけど 食べたくなる #ダイエット pic.twitter.com/upwM1j3gHv

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虎次郎🐯&ちゃちゃまる❤️(AZUMA RYO)@RYO_AZUMA_Pink4

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麺を蕎麦に変更するのも…

taro nagoya@taronagoya1969

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