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・カロリーは-136kcal 昨日の差し引きで1237kcalオーバー 積み重ねでカロリーオーバーしてるけど、運動消費カロリーでは6500kcal以上してるからね 計算したら、750ｇ痩せてる計算 明日、爆食せずに体重計る ・プランクは1分 プランク継続1ヶ月しました #柿成のダイエット x.com/torikakinari/s…
メニューを開く・カロリーは+70kcal 昨日の差し引きで1373kcalオーバー 今日は暑かったので、三ツ矢サイダーオレンジとセブンティーンアイスを食べてしまったのでオーバー ・プランクは1分 #柿成のダイエット x.com/torikakinari/s…
