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#rakkod 台所滞在のべ3時間。午前中から昼間、扇風機ぶん回して1時間調理、1時間上で涼む、を3回繰り返す。昼、室温33度だった。お風呂も結構負担かかるんだけど、この休み休みが功を奏して早いうちに入れた。よかった。今日も、温茶と、室温のお茶や炭酸水でお腹を守る。最近は下してない。

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歌らっこ( ' o ' )@rakkonojikan

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