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火曜朝練 #poppo練 新コース Elevation Evaluationでメニュー。相変わらずキツいメニューの波状攻撃。脚はキツいが短時間なら気合いで何とかなるもんですね🤢勾配が踏みやすかったのかな。皆さんありがとうございました🙇 pic.twitter.com/SQxOtVQBnl

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P.YMD🥑🐦@PYMD888

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ブリックラン6km 突っ込んで。 思ってたよりスピードは出たが体が重たい。太り過ぎか。あと脈拍おかしい😇 pic.twitter.com/ZN6b8D4c6x

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