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成功している人たちは長時間眠っている 睡眠時間は8時間 一般の人の睡眠時間は6時間 AppleのCEOティムクックは毎日確実に7時間の睡眠時間を確保している Starbucks創業者のハワードシュルツは8時間睡眠 高い集中力が必要な人ほどウィルパワーが十分に回復するに足る睡眠時間が必要になる…

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今井 とおる@imaitohru

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