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~今日のコラム~ 毎月9日は「クジラの日」 クジラ肉にはクジラ特有の成分であるアミノ酸のバレニンが豊富に含まれており、乳酸などの疲労の原因物質を分解する働きがあります💪 また、ビタミンAや鉄分を豊富に含み、魚肉と同じくEPAやDHAを多く摂取することができます🐳 #料理 #クジラ #健康

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