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#一湯千金 19日目 期間中、19回目の #ボクシング体験談です この前のボディ打たれてたのを見てた指導員さん 『あー、完全に治るの…1ヶ月くらいかかりますよー?』 うーん…とりあえず支障が出にくいストレート系のみミット打ち 足幅を広くすると股関節のキレを使いやすく、腰の捻りが出にくて吉 x.com/count_down_000…

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吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_@Count_Down_000

左の肋骨、よくなってるが壁に触れるだけでビリビリするのは参ったな 動いたら良くなるやろ!としばらく稽古でてたらどうも治りが遅い 土曜から今日まで休みをとったらかなり寝返り捻る時の痛みの大きさは小さくなったが、何かが触れた時のビリビリは思ったよりデカい 練習に支障でるのたまらんな

吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_@Count_Down_000

みんなのコメント

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#ボクシング体験談です パンチ全体はリキみがでてるので、脚幅について補足 前足である左足を特に開くと股関節の返しでパンチを打つ比率があがるらしく、試しにフックをしてみても良い塩梅 逆に前足である左足を締めすぎると真っ直ぐうつストレートですら腰の捻りが強く出て肋骨がいたい

吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_@Count_Down_000

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