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第二目標達成しましたので、 最終目標に向けて作り直しました! 食事制限はゆるめ(1500kcal前後) 有酸素運動メイン、 筋トレ (さぼりがちなので8月は強化月間) で取り組んでいます! よろしくお願いします🙇🏻‍♀️´- #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/0w00f9heBd

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あじ__ふらい@ダイエット垢@agi__furai

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