ポスト
筋肉体操のスクワットをして筋肉を追い込み→ルーチンの10キロ。 太ももや股関節を追い込んだからか、あるいは蒸し暑さのせいか、バテバテで,途中何度も歩いてしまった💦 #runmetrix ではあいかわらず、負担の少ない接地が出来てない。難しいなあ。 pic.twitter.com/GxSqAi8z20
メニューを開く筋肉体操のスクワットをして筋肉を追い込み→ルーチンの10キロ。 太ももや股関節を追い込んだからか、あるいは蒸し暑さのせいか、バテバテで,途中何度も歩いてしまった💦 #runmetrix ではあいかわらず、負担の少ない接地が出来てない。難しいなあ。 pic.twitter.com/GxSqAi8z20
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