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チョコ味プロテインとバナナ、アーモンドミルクと氷を入れてミキサーでキュイーンとするだけでチョコバナナプロテインスムージーの完成 これマジでうまい #プロテイン

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たつや中佐@qgat3htd

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バナナは糖質高いけどタンパク質の吸収を促進するビタミンB6が豊富らしい

たつや中佐@qgat3htd

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