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深夜のウォーキング&筋トレ から帰宅 1時間40分🚶‍♂️ 今夜から暑さ対策で ガテン系が着てる 空調ベストを着ての 公園トレ💪 100%暑さが抑えられる わけではないけど、 断然違うわい 日中整骨院行くので 遠慮なくガンガンやった せいで腰痛い(;・ω・) #というね #そんな感じ

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たかちー@yasagresnipe025

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