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おはようございます♪ 今朝のランニングは10km、5.0分/km。 縦線と、爪先ではなく膝で足を運ぶことを意識。 雲は陸側に多く出てたけど、高かったので富士山は見えてました。 走った後は沼津港までお散歩。 pic.twitter.com/qLytAByCFF

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hshinji@弓道@hshinji910

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