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1週間で2.5キロ痩せた時にやってたんだけど下手にランニングするより傾斜マックス×速度4.5-5.5で早歩きした方がわけわからんくらい汗出るし断然カロリー消費出来るよ✌🏻🏋️ pic.twitter.com/tIZKKYeHMX x.com/300dt5/status/…

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シエル@300Dt5

最近これ実践してから肌質変わったんだけどジム通ってる人は筋トレの最後にトレッドミル傾斜マックス、速度4.5で30分歩いてみて。びっくりするほど汗かくけどネトフリ見ながらだと思ってるよりキツくない pic.twitter.com/phN6LYoUqz

シエル@300Dt5

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    大谷翔平が

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    • 45号
    • 100打点
    • OPS
    • 大谷翔平
    • おおたに
    • 45―45
  2. 2

    大谷ホームラン

    • リハビリ中の投手
    • 46-46
  3. 3

    スポーツ

    45本塁打、45盗塁

    • 45-45
    • 大谷翔平 45
    • メジャー史上初
    • 40-40
    • 大谷翔平
    • ドジャース 大谷翔平
    • ドジャース
    • 45―45
  4. 4

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