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雨の日は眠気がひどい。気圧のせいかな?カフェインで目を覚まそうと思っても、逆に眠くなることもある。😴 睡眠障害かもしれないと心配になる。睡眠導入剤かサプリで眠りを改善できるのかな?でも、どれが効くのかわからない。 #睡眠負債 a.r10.to/hNx6Et

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ラピラハム@lapirahamu

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