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うちは鉄のフライパンを使っています✨ 油を使うと鉄分が出にくくなるみたいだけど、、ひじきは鉄製品で煮るとめちゃくちゃ鉄分豊富になるみたい🥰 #鉄分 #鉄フライパン #鉄鍋 #脱テフロン加工 参照 iron-pro.jp/iron-supplemen… x.com/ensenq/status/…

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テフロン加工

ゆめ叶う(優しさの連鎖でみんなが笑顔に)@yume07075

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