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昼 白ご飯1杯 なすのたいたん 納豆 サラダ キムチ 夜 白ご飯1杯 蒸し鶏のしょうがだれ えのきの炒めたの サラダ かぼちゃと薄揚げの味噌汁 6/6(木)の分 #ておくれな食事

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ぬかり@ておくれ@SC_M2_Sharon

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