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カレー粉は、ダイエットに役立つ成分をたくさん含んでいます。 1. カプサイシン 唐辛子に含まれる成分で、体温を上昇させ、基礎代謝を向上させる効果があります 2. ターメリック…

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夏野菜カレー(2人前)レシピ - 豚肉: 100g - 玉ねぎ: 1/2個 - にんにく: 1片 - パプリカ: 1個 - ナス: 1本 - ズッキーニ: 1本 - もち麦米: 1カップ - 米粉: 大さじ2 - ケチャップ: 大さじ3 - 味噌: 大さじ2 - カレー粉: 大さじ1 - 水: 適量 ※合計カロリーは約700〜800kcal…

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