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私たちの心は1日の半分近い時間,意識的な夢想とは異なる形で軌道を外れている。こうした心のさまよいは,ネガティブな気分に結びつく。 「マインドフルネスの効用」 【別冊日経サイエンス207心を探る記憶と知覚の脳科学】nikkei-science.com/page/sci_book/… #瞑想 #神経科学 pic.twitter.com/D5RTYcHVF3

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