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おはなーめん! なめたけすくわっと(5だんばら)です。 ダイエットにスクワットが効果的なのは、身体の中で特におっきい脚やお尻の筋肉が鍛えられるため、脂肪燃焼に効果的だからです🔥また骨盤周りの筋肉を鍛えることで姿勢も良くなります🧍♀️ #なめ知識 pic.twitter.com/V7KZmVjmBH
メニューを開くおはなーめん! なめたけすくわっと(5だんばら)です。 ダイエットにスクワットが効果的なのは、身体の中で特におっきい脚やお尻の筋肉が鍛えられるため、脂肪燃焼に効果的だからです🔥また骨盤周りの筋肉を鍛えることで姿勢も良くなります🧍♀️ #なめ知識 pic.twitter.com/V7KZmVjmBH
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