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パパ朝と昼🍚ほぼ朝食で作った子供達の残り物を流用してうまくまとめた食事👍600kcal〜700kcalくらいでまとまりました😃コレ食って筋トレ頑張りましたよ💪🔥 夜ご飯はこれから🍚確かまだなんか残り物あったはず…晩飯食ってきまーす🤤 #朝と昼ご飯 #減量食 #フードロス撲滅 #家庭料理 pic.twitter.com/LlZmpSCjxp

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えーさー a.k.a 筋トレーダー@acer_wellness

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