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#サモエドチャレンジ 25日目੯ꔷ̀͡ᓑ\ ・ウォーキングマシン3km、アブベンチ60kg、ラットプルダウン15kg×100回 体重 前回82,5kg→今日81,9kg🐷 体脂肪率 前回29,6%→今日28,4% やっぱり駅前にあるジムって 便利ね。 pic.twitter.com/CSQsQzJGil x.com/daichisugiyasu…

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ハナセレブ@daichisugiyasu

#サモエドチャレンジ 24日目੯ꔷ̀͡ᓑ\ ・ウォーキングマシン3km、アブベンチ60kg100回、ラットプルダウン20kg50回 体重 前回81,1kg→今日82,5kg🐷 体脂肪率 前回29,6%→今日29,6% 今日やって分かったけど、腕肩が弱すぎる。だから四十肩とかなっちゃうのね( ̄ω ̄;) あとジム涼しくてサイコー pic.twitter.com/5sNIbk5PO9 x.com/daichisugiyasu…

ハナセレブ@daichisugiyasu

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