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。 朝のフローヨガ を行いました。朝起きた時右足に何らか違和感のある私ですが、朝はいつもストレッチです。久しぶりに朝ヨガで右足を伸ばしたら気持ちいい！ストレッチとはまた違う新鮮な感覚。 やはりいろんなことを試してみるっていいですね❗ #毎日フィットネス youtu.be/4cWRAZXTEbM?si…

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