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#ローラー #VO2max 25℃ 水冷＋エアコン最近調子が良かったので仕事率を上げてみたが、完走できただけでなく前回より心拍が低く体感も楽で、前回は完走時ギリギリ感があったが今日は「まだやれるよな」で仕事率にまだ余裕ありと思われる。心拍が低めで推移したため査定渋め。着実に成果出てる。 pic.twitter.com/lIlXMRMFzV

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膝に矢を受けてしまった儂だが、また自転車に乗り始めてな。@LIVE2STRONG

7月13日(土) 8:05

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#ローラー #テンポ 28℃ 水冷＋エアコン VO2maxの結果を受けて仕事率を上げる。久しぶりにテンポで体感かなりキツかったが完走。しかしキツくても完走することで「俺はやれる」感出てくるよね。なのでマジで身体の異状を認識しない限り完走するのは大事な事だと思ってる。 pic.twitter.com/vynGPHpyiS

膝に矢を受けてしまった儂だが、また自転車に乗り始めてな。@LIVE2STRONG

7月15日(月) 20:25

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