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2024/07/12 #神やせではない 朝…グラノーラ、ヨーグルト、プロテイン 間…バスチー🫣 昼…ロカボ麺、ツナ缶、卵 夜…炒飯、中華クラゲと胡瓜の和え物、韓国風餃子 ダメ子な1日で引きこもり😗 家事を少しやってダラダラ😓 朝ジム行って有酸素とかやってくれば良かった〜😮‍💨 #チーム石本 pic.twitter.com/sGOSSYdAgD

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ぽん@減量期突入【ダイエット専用垢】@45kgB

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