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#岳山登り10訓 【その②登りたい山より登れる山⛰️自分に見合った山選び】#信州山のグレーディング を活用し、自身や仲間の体力🧗‍♂️技量に見合ったルートを選びましょう🤔持病をお持ちの方は医師と相談を🏥低山から経験を積み、装備の使い方や地図の読み方、登山アプリの使い方などを習得しましょう🏕️ pic.twitter.com/vP33ikBHqn

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長野県警察山岳遭難救助隊@NAGANO_P_M_R

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