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1つ目は 「サウナ♨水風呂🌊」 ⚠高血圧、不整脈の方はご注意ください。 言わずと知れたリラクゼーション🤗 目安はサウナ5,6分 水風呂2分前後 ですが、個人差が大きいので サウナは身体の中心まで温まった感覚 水風呂は吐く息が冷たく感じたらで🤗 あなたも 『トトノウ』体験 してみませんか?🤗 pic.twitter.com/eyJU3aPdNK

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えく🌿🐬@exl_2023

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