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昨日は200ｍ×3＋100ｍ×3。 35、33、37（※） 15.8、14.7 200ｍの3本目は計測ミスのため実際は32〜33のはず。走力は多少落ちていたものの想像よりはマシ。一度基礎を作り直して世界マスターズに向けて仕上げていく。 #mizuno #waveemperor2 #Runmetrix #ASICS #CASIO pic.twitter.com/XnATcRz9bn

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yamashin@iitaihoudai2001

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100ｍがちゃんと14秒で走れて一安心。このくらいのスプリント力は常にキープしておきたい。

yamashin@iitaihoudai2001

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