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#昼ラン 熱中症アラートが出ている一番条件の悪い時にきた🤗 身体強化•体力増強の目的も有るけど、せっかくの連休真ん中だから、明るい内にランして2ndホーム🍺も楽しまないとね🤭 とりあえず体調、膝の様子見ながら、昨日と同じ“ゆっくり長く”行きます🏃🏾 1時間保てば上等だけどな👍 pic.twitter.com/Efotn4YbBi

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3_masaru_3@3_masaru_3

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暑い中お疲れ様です( ´・ω・)⊃ スッ🧊 沖宮!4月に沖縄行った時行きましたよ〜😆

旅人@葛西ナイトラン・奈良マラソン@Nikon_0_0

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