今日のトレーニング #のがトレ 久しぶりの体幹トレーニングと、特に体幹力アップというよりキープという気持ちでやってると目標失うんやろかと、でも、あんまり脂肪のつきかたがなぁと、昨日は私生活プラスでウォーキングで１万歩というより、ウォーキングだけで１万歩したせいか膝に違和感あり体幹と https://t.co/rwebUuN5Af

今日のトレーニング 
 久しぶりの体幹トレーニングと、特に体幹力アップというよりキープという気持ちでやってると目標失うんやろかと、でも、あんまり脂肪のつきかたがなぁと、昨日は私生活プラスでウォーキングで１万歩というより、ウォーキングだけで１万歩したせいか膝に違和感あり体幹と 


きみきみ🌠みっぴ。

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日のトレーニング #のがトレ 久しぶりの体幹トレーニングと、特に体幹力アップというよりキープという気持ちでやってると目標失うんやろかと、でも、あんまり脂肪のつきかたがなぁと、昨日は私生活プラスでウォーキングで１万歩というより、ウォーキングだけで１万歩したせいか膝に違和感あり体幹と https://t.co/rwebUuN5Af

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暑いしか出てこない🥵💦 夏バテ気味の身体へ優しい涼を🎐 麺処いし川さん 特製冷やしブラックSOBA`s🍜 まゆさんのポス見ていても立ってもいられず🤣 近くに仕事頼まれたから、来れてよかった🫶 食欲失せ気味だったのに、美味しすぎて爽やか。するする入る😋 午後も頑張れる🍀 ごちそうさまでした🙏

でっっっっっか！！！！！！！！びっくりした！！！！！四国水族館の気合いを感じる

ハロワの求人久しぶりに見たらこんなのあって声出た

【危険】一日10時間の“食べる放送”で「腹部変形」、24歳女性がライブ配信中に死亡 中国 news.livedoor.com/article/detail…  女性は一度の食事の量が10キロ以上になるように目標を定め、「毎日10時間以上ノンストップで食べ続ける」という配信に挑戦。極端な過食が体を蝕み、配信中に急死したという。

そうだ、テレビの保護パネル買わないとだった…

自宅から足立の花火大会を撮るつもりでしたが、中止になってしまったので雷を撮影しました。 ちなみに足立の花火はこの画角外となる少し左側の方に見えるはずでした。

バケモンみたいな2枚箱引いたんだが こんなのあるんですか

こちら、看護師さんがハンドドリップで入れてくださった大変美味しいコーヒーとなります。

単番男性と単番女性、2人だけの3時間 あまりにも気まず過ぎた

今、店の前でたこ焼きを食べてる 子供の頃からの常連の女の子がですね  「せやからウチはオカンみたいな大阪のオバハンにはなりた無いねん！」  ってめっちゃデカイ声で電話してるんですけどね  着てる服が既にコレなんよ  手遅れやと思う…

なにこれ。。。 ドンキまたですか？？ 1個660円だった

（完全にSFだ……）  水分補給だの熱中症だの夏の暑さだのを語ってるところに横から殴りつけてくるリアル

なんでうちにはまともな犬がいないの？

お願いだから山に来ないでください。

このトンネルの向こうに誰も住んで居ない朽ちた廃村があります。リアル犬鳴村。ちょっと見て来ます。 コレが私の最後のポストになるかも?

約1ヶ月間バイト着しか着れてなくて悔しい お盆休みまで我慢

小３の娘が学校の図書室より借りてきた本。思ったより詳しく書いてあるけど………まさか、この本で読書感想文を書くつもりじゃないよね？むしろ、本より詳しく説明できる人間ここにいるけど……。

個人的かなり目からウロコな発見。  最近、大学の実験で自分の呼吸機能を測る機会があって、呼吸機能が私はかなり低い障害と言われた(拘束性換気障害) それから呼吸器について考えるようになって、よく歌って踊っても息切れしないアイドルや宝塚の人の呼吸機能のことを考えた

写真撮ってないで早くこっち来い、の圧。

駐車場で変なおばさんに絡まれた…  これ廃棄するきゅうりかしら？ 廃棄するなら頂けないかしら？  もちろんお断り  廃棄するんなら貰ってあげるって言ってるの  こんな農家多いからフードロス減らないのよ！！貴方もっと考えて農業やりなさい！！って怒られたwww  捨ててから買い物行けば良かった…

初恋の幼稚園の先生から手紙もらった🐤

このファッションモデルさん好き もう良秀じゃん

私マジでケツデカくて足太いんだけどSLYのデニム細見えやばい、他人からどう見えるのか確認したくて適当に撮ったから部屋バカ汚くてすみません😃

あかん笑 27時間テレビの キンタロー。おもろすぎて 作業進まん。笑 まじやめてくれ。笑  #27時間テレビ #キンタロー

青春時代にやり残したことを1つ回収した……！  VAIO type P、いま手にとっても完成されてるなこれ。当時は10万円以下だったけど、部活漬け高校生だったわいは買えなかったんだよなぁ。iPadもいいけどiPadはジーンズの尻ポケットに入らんのよ！

フォロワーさんに教えてもらい、ダイソーでセンサリーバッグ作った！！遊ぶ遊ぶ！！作ってよかった❤️

この人に 「お前なんかロードバイクなんも努力して無いやろ」「友達もおらんやろう可哀想やな」 って急に言われて鬱

嫁:Dys◯nの掃除機が充電できないんだけど… ﾜｲ:あぁ、バッテリーの寿命みたいだね。部品交換5kくらいかな。 嫁:どうせなら新しい掃除機買いたいんだけど…なんかマキタって所の掃除機が評判いいみたいだけど知ってる？ ﾜｲ:Σ!?…

旧地獄の市場から命からがら逃げ出した人間君、 すったもんだの末に灼熱地獄へ通じる換気用の ほら穴に逃げ込んでしまい、最早絶体絶命かと 思われたがなんやかんや命だけは助かりそう꒰ꈍᴗꈍ ꒱

小説なんか読まなくても生きていけるっていう意見もわかるけど、それじゃなんか寂しくなーい？ 私はね、17歳のときに「痴人の愛」に出会ってなければ今の自分はいなかったって心の底から思ってるよ。

これは価値あるんだろうか😅 一応持って帰るかな…

この動態、何かに擬態しているつもりなんやろうけれど…何かなぁ🤔

カシューが静かだなぁと思ったらこうなっててビクゥッ！　としたら、ねんねちゃんだった…マジびびった…(オフトゥンから退いてもらったら転がったもよう)  ビビり散らかした

飼い主が猛暑の中働きに出ている一方でクーラーの効いた快適なお部屋でくつろぐ猫

韓国の人気アトラクションで恥ずかしい思いをした女性、、  この後まさかの、、  （1/2)

「死んだらオパールになりたい」って思うのと「あなたをオパールにしたい」って思うのはどちらが狂っているのかな。なんて考えながらオパールになった貝と木と骨を眺めてみる。

僕のキッチンカーをやった場所が、ほぼ地元みたいなもんだから普段自分の仕事とかを全く見ない父親もこっそり見にきてたらしい。  近寄るのは嫌だったようで近くの歩道橋から様子だけ見にきてた。  ・・・完全に不審者で草

しばらく猛暑日レベルの暑さが続きそうなところで、都営5000という爽やかさ溢れる車両を。

顔ない共感性羞恥助けて頭痛い

「芥川賞とか直木賞とか名前はよく聞くけど違いがよくわからん」という人に向けて、比較しやすいように本屋大賞を加えて図解してみました。イメージ図としてご査収ください٩( ᐛ )و

ユースから連れてきた高校生に鹿島るをやらせるクラブこと、鹿島アントラーズさん

崩壊先で保護したまあ坊。 受付できるようになりました。 #保護猫

皆様に不愉快な思いをさせてしまいましたことを、心からお詫びします

26歳はフリーターして全部から逃げてた。 色々終わり過ぎてて見た瞬間泣いた…。

←女装男子の足　TS美女お姉さんの足→

縫っても縫っても破られる イタチごっこ  #何度でも見てほしいお気に入りを貼る

最近このポーズが多いのは、足にまとわりついて噛み付いてくるのを制止するため。

無人ヘリの展示見たらバリイカしたマフラー付いてて吹いた

髙橋遥人でいちばんすごいと記憶に残ってるのはこれ あの坂本がこういう空振りするぐらいなんだよ

聞いてください。常に家に置いてるくらい大好きなしろえびせんべいのパッケージが僕の写真になりました。

ゆうまくんがまさかの城之内やってくれて、城之内ボード持ってたから（なんで？）掲げたらゆうまくん大爆笑してくれた笑笑！ その後まきくんがふうまに「あそこに城之内もったふうまぺん居る！」って伝えてくれて指さして笑ってくれた😭 しあわせありがとう😭🩷🩷  #andteam  #SECOND_TO_NONE

正面衝突事故でヘルメットに刺さったんやが

こんなにかわいいアルマジロバッグなのにオジさんで使う機会ないからみんな見て💀

「同じコスプレばっかやってて飽きない？」 「一回ウケたからって頭にノッてんじゃねえよ！」 「もういいかげんやめたら？」  やだね！ 何回やっても飽きない上に 色々な所に行きたいし まだやりたいネタもあるんだよな。  #いい加減聞き飽きたあるある

ちょっとごめん チャラ元貴すぎん？笑笑

博多駅の地下を歩いていたらどこのお土産屋さんも本当にAぇ! groupのライブを歓迎してくれてて「今日行くの？楽しんできてね！」「Aぇ担さんですか？いってらっしゃい！」って声をかけてくれて本当に優しすぎて歩いてるだけで泣いちゃうかと思った お店のBGMも《A》BEGINNINGだった #世界で1番AぇLIVE

今日初めて見たけど大爆笑不可避すぎる

部屋の掃除で出てきた昔使ってたiPadのガルパが時代を感じてエモくなってた...

練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 nazology.net/archives/91085  スキルの上達には休憩が重要でした。米NINDSの研究により、休憩中に脳は練習内容を20倍の速度で何度も再生していると判明。素早い上達を目指すなら適度な休憩をすることが重要なようです。（2021）

鮪の頭カマ98円でこの寿司が作れます🤣

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単番男性と単番女性、2人だけの3時間あまりにも気まず過ぎた

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ファンのために

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呪力の核心

フェノム

南スーダン

メナ

高校野球沖縄

自動運転「レベル4」

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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