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今朝は富士山登山のはずが天気が悪く。 いつもの公園周回をおしゃべりしながら15キロほど。湿度でスピード出せず。 #runmetrix のデータを見ると接地はいいけど、全体的な動きはあんまりな感じ。 もう少し速く走ると接地のスコアは下がるので、フォームを改善するのは月単位になりそうです💦 pic.twitter.com/5MDxnoS7Hz
メニューを開く今朝は富士山登山のはずが天気が悪く。 いつもの公園周回をおしゃべりしながら15キロほど。湿度でスピード出せず。 #runmetrix のデータを見ると接地はいいけど、全体的な動きはあんまりな感じ。 もう少し速く走ると接地のスコアは下がるので、フォームを改善するのは月単位になりそうです💦 pic.twitter.com/5MDxnoS7Hz
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