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今日のランは15キロ程度で走りはじめ、17キロほど。 蒸し暑いけど昨日よりましでした。 #runmetrix フォームのスコアは接地が相変わらず改善しませんね。 昨日走れなかったチームメイト2人は30キロ走。ほかは合わせて30キロくらい。 pic.twitter.com/zgxdby5ksS

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