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朝RUN16.9km(82.9/173) 40日継続 【もやもやの解消法】 今に集中 身体動かす 音楽聴く 勉強する 読書する 喋る サウナ マインドフルネス ですわ〜 今日もカメの歩みで🐢 次は、9/1(日) #泉南オープンウォータースイム3㎞ 【岸和田城RC土曜日朝7時】 #岸和田城RC pic.twitter.com/VBzT1ShNcI

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ド・フランス@9/1泉南オープンウォータースイム3㌔@hasebeckham1

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