#肉体改造録 #筋トレMEMO   今日は胸を重点的にやってみた 脹脛が筋肉痛ガッツリ残ってたからラストのトレッドミル無しにした 代わりに右肘ちょっと負傷したorz https://t.co/KSiJznVxQ1

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   今日は胸を重点的にやってみた 脹脛が筋肉痛ガッツリ残ってたからラストのトレッドミル無しにした 代わりに右肘ちょっと負傷したorz 


Ak!to

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ただいまーお母さん今日学校で楽しいことあってね  え…？

▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ 逃走中、乗車中🏃 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭  何やら古びたバスに乗り込む大和(#川西拓実)🚌 どこに向かうのか…？  #逃走中撮影中📸 photo by #木全翔也 🎥映画『#逃走中THEMOVIE』𝟕.𝟏𝟗(𝐅𝐫𝐢)🕶️ #JO1 #FANTASTICS  #逃走中 #ミッション中🚨

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平 選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸

日本ハムさんの本社に来たら鍵閉められちゃったんですけど、どうしましょう…

10頭身の大谷の相手には9頭身の真美子さんくらいのスタイルじゃなきゃ釣り合わないよね🤭  奇跡のカップルだね

うちの2歳児毎日これの繰り返し

アリエルを撮りたかったのにカメラ目線で見つめてくるのホントやめて笑笑

古畑任三郎観直してて、娘が「木の実ナナ」という名前にえらく感動して 「なんて素敵な名前！」 「VTuberみたい！」 「私の名前を木の実ナナにしたい！」 と、自分の常識では出てこない感覚のコメントを聞いた。 成程たしかに言われてみれば。

広場で休んでいたら、新聞を読むかっこいいおじいちゃんがいて、思わず「撮らせていただいても良いですか！？」って言ったら、「かっこよく撮ってね」っておっしゃってくださって、このポーズ📸 写真を見せたら喜んでくださいました😌

別にいいんだけど、彼女が履いてたら嬉しいショーパン履いて散歩してるおじさんがいた。別にいいんだけど

レジに持って行ったら店員さんに「これ、私の国、インドの料理😊」と言われてびっくりした笑 「美味しいですよね！大好き！」って返したらニコニコで「私の国のはもうちょっと辛い、でもこれも美味しい」とのこと。 「じゃいただきます✨」と本場の方から買って価値が爆上がりしたビリヤニがこちらです

ネットニュース見てたらクィン・マンサみたいな人が出てた

マンゴージャムを使えばインドカレー屋に行かなくても手軽に本格的なマンゴーラッシーが飲めてしまうことに気づいた。 【材料】 ヨーグルト200ml 牛乳150ml 砂糖大さじ2 レモン汁小さじ1 マンゴージャム大さじ3〜お好み

カツオノタタキ岩ってなんぞやと思って見たら想像以上に鰹のたたきでじわじわきている

ぬ〜べ〜は正しいことしか言わない。

【速報】 予約していたホテルが閉業 予約していたホテルが閉業 予約していたホテルが閉業

訳者によって違う、外国文学の日本語題名。

ところで「日本で一番大きい市」ってどれくらい大きいのか、聞かれることよくあるじゃないですか。 　 よかったらこちらをお使いください🙂（ブクマ推奨？） 　 #岐阜県高山市

タフグミの件、カバヤ食品にまで届いてしまった…。

優雅に出発ゲートの前のバーで談笑していたものの、時間になっても全然人が動かない。嫌な予感がして掲示板を確認したら出発ゲートが変わっていた。  飛行機が飛ぶまで20分。  めちゃくちゃ走ってなんとか間に合いました。今年のラスベガスはなかなか遠い。

何も知らない背景1年目に教えてもらって 「ほぇ～！！」ってなったやつ。 知ってると知ってないとでは大違い。

老婆です。 本当は年相応に絵手紙でも始めるかと思ったのに、うっかり手遊びに推しの絵を描いたら止められなくなって絵手紙に辿り着けない。今日、息子がスケッチブック差し入れてきた。あら見てたのねー🤭 オリジナルな何かが描けるようになるまで続けましょう。何この老後^_^

西京焼きにしか見えないバスクチーズケーキでも眺めるか。

イスタンブール豆知識‥  この街では日本の猫カフェのような業態は成り立ちません。なぜなら普通のカフェが、時々猫カフェを超えるくらい猫カフェだから😋😺🇹🇷

学校の先生がロボカス使ってきたんだがwww

サクナヒメ「昨日埋めた肥料が良かったのかのう…？」

「目玉がもげって売り物にならないからタダでちょうだいよ」ともらってきたランチュウは、大きくなったし、お母さんになって、おばあちゃんになったよ。

トイレの向こうのパパに今日の服どっちがいいかなって聞いてる

この爺さんを刑務所に入れるべきと思う方ＲＰお願いします

昔から「松田くん持ってるよね」とよく言われて来た僕ですが、大好きなこの方と道端でばったりして確信しました。。  僕は持ってます😎✨

大内山動物園 サラッと書いてるけど凄い事だよ

ABEMA、アベプラでのアサクリ問題を気になった方向けにこちらを

中国の田舎で見つけたヤバイ炒飯  重慶の中心街から電車で30分 閑散とした駅前で1人の若者が炒飯の屋台をやっていた  最初は面白がりながらも通り過ぎたんだけど…『天天炒飯』という店名に、なんだか志の高さを感じ、引き返して注文  屋台なのに飲食店顔負けの強火力！…

熊撃退スプレー買ったんだけど驚異的なアホ丸出しのレビューご覧ください

能登半島地震から今日で197日目  ついに水が出ました。ほんとホント長かった😭  家やアパート手前までは、水は来てて、引き込むところが破損してて水が来ない状況でした。  引き続き1歩1歩日常を取り戻せる様、自分が出来る事をやっていきます  いつも応援ありがとうございます🙇‍♂️   #能登半島地震

東京駅のこれを産まれて初めて見た娘が、「あそこにバイキンマンが住んでる」と言ってて思わず吹いた。

蟷螂山さん。 小学生の頃復活した山で興奮して見ていたのを思い出しました。

角のクソコラ感が半端ない鹿おった

また各社比較で新しい画像出てきたぞ 日本以外も入ってる…Canonの扱いww

韓国の小学生が書いた禁煙ポスターがセンスあると話題に  「ポスター描くのも面倒なんだわ もう禁煙しろや」

ここが喫茶店の店内だなんて、言われないと絶対に分からない。

友「台湾で美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」  友「ラオスで美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」  友「ベトナムで美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」  友「タイで美味しかったのは？」 我「炒飯と空芯菜炒め」   炒飯と空芯菜炒めのセットは世界を救う！！！！！

これは海外の方にSad Dust Bunny(悲しいホコリ)と言われたハムスター

最近自分のモチベ維持のために気づいたこと… 😂

新橋ニューともちんラーメン 川崎駅前店  チャーシュー麺（930円） めし（無料）←この言い方が刺さるね！！  うひょーーっ‼️ めっちゃ美味ーーーーい😍💕💕  溢れるぐらいに注がれたスープ 熱々で程よい塩味に動物系の旨み あっさりしてるから飲みやすい😋  平打ち麺は柔目な茹で加減…

これが何を入れるケースか分かる人は若くない｡きっと免許証に中型車は8tに限るとか書いてある人｡

えええええ 蒸気機関車が道路走ってる！

＞土井先生と瓜二つの忍者「天鬼」が忍術学園の生徒に襲いかかるシーンが  土井先生にもムウ・ラ・フラガに対するラウ・ル・クルーゼみたいなの居るの！？

バキについてたこのコメントがすごく好きなので見てください

店長より（いつもよりしゅきに）

何やってるの？て思うじゃん？ 飼い主にも分からないんだよ

#大谷翔平 選手のホームランに、#今永昇太 投手は「彼はこの場でもスターになってしまうんだと、ジェラシーを感じました（笑）」

有楽町線・護国寺駅を出てすぐ‼️ 講談社本館に10m級のラウールさんが‼️ ※赤羽骨子の宣伝で最大級の大きさです。  壮観です👀 ラウールさんに守られながら、編集部は今日もお仕事です！ ＃赤羽骨子のボディガード

この目を見て嘘がつけますか #リサとガスパール #リサガス #GaspardetLisa

めちゃくちゃセンスあるやんこれ

＼ 🌺夏はコメダで！ハワイ～じゃん！！ 🌺／ ハワイをイメージしたドリンク、スナック、かき氷を、2024年7月24日(水)より、 全国のコメダ珈琲店にて季節限定で販売いたします。…

ホラー映画「キャビン」 貞子っぽい霊がどんぐりころころ歌われて除霊されるとこ。 #コメディじゃないのに異常に笑った映画

昨年話題になった #ティーサングリア＜ノンアルコール＞が 今年も登場🍊🍷  7/17(水)より販売開始！  ※ぶどう果汁・もも果汁入り

市営地下鉄ブルーライン「上永谷」駅から徒歩３分の上永谷駅入口交差点の植栽 数十年に一度花が咲くといわれる「リュウゼツラン」が遂に開花！ 黄色い花が下から開き始めています。 （7月17日撮影）  #横浜市交通局 #横浜市営地下鉄 #上永谷

鹿児島より  いつも独りぼっちのライダーが…見つけた  金色の世界

たまに握力自慢を挟んでくる愛海。

鶏鉾、町内に戻ってきました  #祇園祭 #鶏鉾

ロボットアーム欲しいと物色してたら1982年発売のTOMYのARMTRONにたどり着く… 普通は関節の数だけサーボ要るのにこれは６個の関節を１個のモーターと１４４個のギヤで実現してるらしい。  ８０年代初頭３D-CADどころか２D-CADもない時代にドラフターだけでこれやったのか…すげぇ のでオクで買ったわ

高さ3mのひまわりアイスをご賞味あれ

編集部スタッフが現地から祇園祭山鉾巡行を中継📸 鶏鉾の車輪が破損し、止まってしまうというトラブルが起こりましたが、ほかの山鉾のみなさんと協力しながら、後続の山鉾を先に通すという、これまで見たことがない光景が見られました‼️😌✨ #祇園祭2024

「いい感じの棒」を咥えて歩いた結果、弟の尻にまさかのケツバット😂  #コーギー #corgi #osmoaction4

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ただいまーお母さん今日学校で楽しいことあってねえ…？

ChatGPT 本当にすごい

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸

日本ハムさんの本社に来たら鍵閉められちゃったんですけど、どうしましょう…

10頭身の大谷の相手には9頭身の真美子さんくらいのスタイルじゃなきゃ釣り合わないよね🤭 奇跡のカップルだね

うちの2歳児毎日これの繰り返し

アリエルを撮りたかったのにカメラ目線で見つめてくるのホントやめて笑笑

トレンド17:20更新

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コロナ急増

林檎売りの泡沫少女

大麻栽培工場

木下幹也

水上由伸

東京ガス

島本和彦

君は僕のもの

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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ただいまーお母さん今日学校で楽しいことあってね え…？

ChatGPT 本当にすごい

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平 選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸

日本ハムさんの本社に来たら鍵閉められちゃったんですけど、どうしましょう…

10頭身の大谷の相手には9頭身の真美子さんくらいのスタイルじゃなきゃ釣り合わないよね🤭 奇跡のカップルだね

うちの2歳児毎日これの繰り返し

アリエルを撮りたかったのにカメラ目線で見つめてくるのホントやめて笑笑

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木下幹也

水上由伸

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ただいまーお母さん今日学校で楽しいことあってねえ…？

真美子さんは、何かの拍子にとびきりの笑顔☺️ #大谷翔平選手が一人で写真撮影に応じているほんの一瞬のシーンでした📸