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ティク・ナット・ハン『気づきの瞑想を生きる』はお読みですか？教えと実践が優しい言葉で綴られ、(大乗系)マインドフルネス瞑想の最初の一冊に激推しです 翻訳者の島田啓介さん池田久代さんをはじめ、この本に出会い人生が変わった方が周りに結構います。私もここ本を読んで瞑想を志しました。
メニューを開くティク・ナット・ハン『気づきの瞑想を生きる』はお読みですか？教えと実践が優しい言葉で綴られ、(大乗系)マインドフルネス瞑想の最初の一冊に激推しです 翻訳者の島田啓介さん池田久代さんをはじめ、この本に出会い人生が変わった方が周りに結構います。私もここ本を読んで瞑想を志しました。
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