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こんにちは♪今日は駅弁記念日。最初の駅弁はおむすびと沢庵を竹の皮で包んだお弁当で。ごま塩とお米と沢庵で腹持ちも疲労予防にもぴったり!先人の知恵ですね。 主食がおむすびだけなら女性でも1日6個が適量です。1回2個までがポイント!#駅弁記念日 #おむすび #おにぎりの日 #お米 #ダイエット

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ゆたかみこ@fYyT8l6OU2eQVCG

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