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今日もお腹をどうにか…!いや、全然この動き出来ませんがどこが初級?_:(´ཀ`」 ∠):_な10分間でした リバースクランチ楽しいなあ〜〜!!✨(やけくそ)(10分中1分半やってた) #駅メモゆるふわ筋トレ部 pic.twitter.com/mRIB8AKqqS

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Flavescens@KkKe523

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リバースクランチは出来るんよ、えーいって 誰かに足抑えられてないとサムネみたいに起き上がれないんよ

Flavescens@KkKe523

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