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買い置き食材調達と、味噌玉作り置きしました。 今日の練習はキックボクシングと、グラップリング、MMAスパーを少し それはそうと、足関の嫌がらせ技で悶絶するノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/EnhZ9zsw8O
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